《烤雞胸肉便當》
這是先生的便當，他很喜歡吃雞胸肉及甜椒，相信他看到這個便當一定會很開心 (笑)
分享簡單的烤雞胸食譜：
材料：雞胸肉
醃料：蒙特婁烤雞肉粉(多)、紅椒粉(少)、醬油(少)、米酒(少)
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做法：將雞胸肉加上醃料，醃約20分鐘即可擺至烤盤，並以180度烤約15-20分鐘即可.
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🔎雞胸肉可切薄，一分為二(蝴蝶刀切法)比較容易烤熟
🔎烤箱需預熱約7-10分鐘
🔎醃料可依自己喜歡的口味做調整
🔎享用前再擠點新鮮檸檬汁~風味更佳
便當伙伴：燙甜豆、有機豆芽炒黑胡椒、蒜炒甜椒、黑米雜糧飯
#便當